Обо мне

Добрый день!

Александра - практический психолог, психолог-сексолог, IFS и EMDR терапевт. Мне 36 лет, и я живу в Москве. Работаю как частнопрактикующий психолог очно и онлайн. В прошлом разрабатывала и проводила программы обучения по развитию гибких навыков (Soft skills). В сфере психологии я уже более 10 лет.

В моём терапевтическом арсенале несколько подходов: IFS – системная семейная терапия субличностей, EMDR (ДПДГ) - десенсибилизация и переработка травм с помощью движения глаз, КПТ – когнитивно-поведенческая терапия. Подробнее с моими методами работы можно познакомиться в разделе #Методы.

Я постоянно совершенствую свои навыки через обучения, супервизии и интервизии. Исследую различные подходы: экзистенциальная терапия, телесная терапия, арт-терапия. Более 3 лет нахожусь в личной терапии на постоянной основе.

Принципы, которых я придерживаюсь:

Конфиденциальность

Всё, что происходит на сессии - остаётся на сессии

Безопасность

Создание доверительного, безопасного пространства, где вас понимают

Развитие

Как специалист я постоянно учусь, развиваюсь и повышаю свою квалификацию

Доверие и открытость

Честность и открытость перед клиентом. Честность клиента перед самим собой

Уважение

Верю в своего клиента, принимаю его уникальность, взгляды, уважаю его выбор

Любовь

Я люблю своё дело. Верю, что любая помогающая профессия - это не работа, а призвание

Основная задача моей работы - создание доверительного, безопасного пространства, где Вам будет спокойно, где Вас поддерживают и понимают без оценок, критики и осуждения, совместный поиск наилучшего пути решения вопроса и дальнейшее сопровождение Вас на этом пути до тех пор, пока Вам это будет необходимо

Мои клиенты - люди, которые точно решили, что хотят по-другому и готовы прикладывать усилия, работая в плодотворном альянсе с терапевтом. Можно точно не знать, как это - "по-другому", это нормально и это мы тоже сможем выяснить в процессе совместной работы

Важно понимать, что терапия — не волшебная таблетка. Она не сделает жизнь похожей на прекрасную сказку, и вы не проснётесь однажды в мире без стресса, гнева и тревоги — это я могу гарантировать. Но также, я могу гарантировать, что при должных стараниях и систематической работе терапия поможет Вам узнать себя настоящего, услышать себя и подружиться с собой, выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими.